Budidaya Pepaya California, Peluang Usaha Mudah Hasil Melimpah

Budidaya Pepaya California – Pepaya atau dalam bahasa latin disebut Carica papaya merupakan salah satu buah-buahan yang berasal dari daerah tropis. Budidaya pepaya California bisa dilakukan di dataran rendah sampai ketinggian 100 meter dpl. Tapi ketinggian lahan optimalnya berkisar 50-700 meter dpl. Tanaman yang satu ini menyukai curah hujan sekitar 1000-2000 mm setiap tahun yang merata sepanjang tahun. Untuk penanaman di daerah yang kering tanaman ini memerlukan penyiraman secara teratur.
Dalam budidaya tanaman pepaya dibutuhkan sistem drainase tanah yang baik agar bisa tumbuh secara optimal. Usahakan agar di sekitar tanaman pepaya tidak ada genangan air karena itu akan menyebabkan pembusukan pada tanaman pepaya. Tanaman pepaya sangat cocok ditanam di tanah yang gembur dengan porositas yang baik dan pH tanah sekitar 6-7.
Peluang usaha budidaya pepaya California masih sangat terbuka dan berpotensi menghasilkan income dalam jumlah yang besar. Hal ini tidak lepas dari banyaknya peminat pepaya di masyarakat dan jumlahnya dari tahun ke tahun mengalami kenaikan yang tinggi. Tingginya permintaan pasar akan buah ini sangat tinggi sehingga para petani banyak yang tidak sanggup untuk memenuhi kebutuhan tersebut. Dari total permintaan buah pepaya 80-100 ton dalam seminggu para petani hanya sanggup menyediakan 30% saja. Oleh karena itu peluang usaha ini sangat menjanjikan.

Kelebihan Buah Pepaya California

 

 Kelebihan Budidaya Pepaya California @Kampungwirausaha.com

Sebenarnya ada beberapa varian pepaya yang bisa dibudidayakan di Indonesia. Namun, para petani lebih menyukai jenis pepaya ini karena memiliki beberapa keunggulan diantaranya sebagai berikut:

• Pepaya California memiliki ukuran sedang sehingga praktis dalam hal pengemasan dan transportasi
• Kulit buah ini cukup tebal dengan bentuk lonjong dan tekstur daging buah yang kenyal dan tebal sehingga mempunyai rasa yang enak
• Berat pepaya rata-rata sekitar 0,8 sampai 2 kg
• Pepaya California memiliki batang yang pendek sehingga memudahkan dalam proses perawatan maupun pemanenan
• Ketika matang warna buah berubah menjadi lebih kekuningan dan memiliki rasa yang manis
• Buah ini sering digunakan sebagai hidangan dalam acara-acara makan

Itulah beberapa keunggulan dari pepaya California. Oleh karena itu peluang usaha budidaya jenis buah ini masih sangat terbuka dan menjanjikan keuntungan yang lumayan tinggi

Langkah-langkah Menanam Pepaya California

Kondisi Iklim

Untuk membudiayakan pepaya California sangat penting memperhatikan iklim daerah yang akan dijadikan lahan tanam. Iklim yang baik sangat penting untuk menunjang pertumbuhan pepaya California. Memaksimalkan pertumbuhan buah ini sangat penting karena pepaya ini memiliki usia yang lebih pendek dibandingkan dengan pepaya jenis lain yakni maksimal cuma 4 tahun.
Kondisi iklim yang bagus untuk budidaya pepaya California adalah yang berada di ketinggian 700 m dpl serta memiliki tingkat kelembaban 6-7 pH dan suhu udara 25-30 derajat celcius. Selain itu daerah yang baik untuk menanam tanaman ini setidaknya harus mempunyai curah hujan 1000 – 2000 mm per tahun.

Iklim di Daerah Lahan Tanam Pepaya Califor nia@warasfarm.wordpress.com

Kondisi Lahan Tanam

Lahan yang baik untuk menanam pepaya adalah lahan terbuka yang mempunyai sistem pengairan yang bagus. Lahan yang akan ditanami sebaiknya diolah supaya lebih gembur, selain itu juga harus bersih dari gulma dan rumput liar. Setelah lahan bersih buat bedengan yang disesuaikan dengan lahan yang tersedia. Setelah itu buatlah lubang tanam dengan ukuran 60x60x50 cm. Sedangkan untuk jarak tanam disarankan 2,5 x 2,5 m. Lubang tanam harus sudah disiapkan sekitar 15 hari sebelum masa tanam.

Pembibitan Pepaya California

Bibit Tanaman Pepaya California @jualbibitpepayacaliforniapurbalingga.blogspot.com

Kamu bisa mendapatkan bibit pepaya California di petani lain yang membudidayakan tanaman ini atau bisa juga dengan membibitkan sendiri. Tenang saja, untuk membuat bibit tanaman ini cukup mudah kok. Kamu hanya perlu menyediakan benih pepaya untuk disemaikan. Bila kamu ingin melakukan pembibitan secara manual, bisa mengambil biji dari buah pepaya yang sengaja dibiarkan matang di pohon.
Biasanya biji akan dikeringkan dengan cara dijemur setelah itu baru direndam di dalam air. Bila ada yang mengapung maka harus dibuang karena biji tersebut tidak layak tanam. Lalu biji diperam di dalam koran yang telah dibuat lembab lalu simpan di tempat yang teduh sampai tumbuh tunas. Ketika sudah mulai tumbuh tunas, pindahkan ke dalam polybag yang telah diberi media tanam dari tanah dan pupuk kandang.

Proses Menanam Pepaya California

Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum menanam pepaya diantaranya adalah lahan tanam harus dilakukan pengairan sehari sebelum ditanami. Pindahkan bibit pepaya berserta dengan polybagnya ke lubang tanam. Usahakan pada proses pemindahan agar tanah pada polybag tetap utuh dan tidak boleh hancur, sehingga bibit tidak layu bahkan mati. Selanjutnya tutup lubang tanam dengan menggunakan pupuk kompos/kandang. Bibit yang dipindahkan ke lahan tanam setidaknya berumur 5 bulan dan proses penanaman sebaiknya dilakukan pada sore hari.

Pemeliharaan dan Perawatan

Cara Merawat Budidaya Tanaman Pepaya California @spi.or.id

Pemeliharaan sangat penting dalam proses budidaya tanaman ini. Untuk masa awal tanam biasanya dilakukan penyulaman, yakni mengganti bibit tanaman yang layu atau mati dengan bibit baru yang lebih sehat. Oleh sebab itu kamu perlu memiliki bibit cadangan untuk sulam. Untuk perawatan rutin yang wajib dilakukan adalah penyiraman dan pemupukan.
Penyiraman biasanya dilakukan dengan mengalirkan air pada saluran irigasi yang telah dibuat. Jangan menyiram langsung pada tanaman karena akan menyebabkan kebusukan pada batang tanaman.. Selanjutnya adalah pemupukan untuk menambah kandungan unsur hara di dalam tanah.
Pupuk yang bisa dipakai dalam budidaya pepaya California adalah pupuk kompos atau pupuk kandang. Seminggu setelah masa tanam sebaiknya ditambahkan pupuk NPK dengan dosis 200 gram setiap pohon. Ketika pepaya sudah memasuki usia 3 bulan berikan pupuk NPK 300 gram /pohon. Usia 6, 9 dan 12 bulan dengan pupuk NPK 500 gram ditambah pupuk kandang 40 kg / pohon. Ketika tanaman pepaya sudah mulai berbuah bisa ditambahkan pupuk KCI supaya tanaman memiliki daya tahan yang kuat selain itu pemberian pupuk ini akan membuat rasa buah semakin manis.

Hama dan Penyakit

Hama yang Menyerang Pepaya @pertaniansehat.com

Ada beberapa macam hama yang biasa menyerang tanaman pepaya diantaranya adalah hama kutu putih. Untuk mengendalikan hama jenis ini bisa dengan menyemprotkan Regent, Bestox, Pestisida Akothion secara bergantian. Selain itu ada juga hama tugau yang biasanya menghisap semua cairan yang ada pada daun muda. Untuk mengedalikannya kamu bisa menggunakan pestisida coracron, mesurol dan juga akarisida.
Ada hama yang paling ditakuti oleh petani pepaya yakni Phythora parasitica, Palmivora, Collectricum dan Pythium. Jenis penyakit ini banyak menyerang daun, akar batang sampai buah dan biasanya terjadi saat musim penghujan. Cara pengendaliannya bisa dilakukan melalui penyemprotan larutan fungisida yang dicampur dengan air sebanyak 1 liter. Lakukan kegiatan tersebut hingga sembuh.

Panen dan Pascapanen Pepaya California

Panen Pepaya California @kskp.ipb.ac.id

Buah pepaya California yang siap untuk dipanen bisa dikenali dari tanda-tandanya yaitu ada semburat berwarna kuning di bagian buah pepaya yang sering terlihat di bagian ujung buah. Cara memanen buah pepaya yang baik bisa menggunakan gunting untuk memotong bagian tangkai buah. Buah ini bisa dipanen dengan periode waktu 10 hari sekali. Agar buah terlihat segar ketika selesai dipanen sebaiknya buah ditempatkan di ruangan yang tidak terkena sinar matahari langsung dan diberi alas plastik atau koran bekas.
Itulah ulasan tentang bagaumana cara budidaya pepaya California yang baik sehingga bisa mendapatkan hasil panen yang melimpah. Sebuah artikel tersebut memberikan banyak manfaat dan jangan lupa bantu kami menyebarkan informasi ini dengan membagikannya di sosial media

Membuat Bedak Alami untuk Wajah Berjerawat!

Bedak adalah hal yang tidak pernah dilupakan oleh wanita, khususnya diusia remaja atau dewasa. Walaupun masih banyak juga sih nenek -  nenek yang sudah tua pakai bedak. Sebenarnya bedak termasuk kedalam salah satu kosmetik yang harus kita pilih secara berhati - hati. Hal ini disebabkan oleh banyaknya berbagai macam produk yang ditawarkan dan banyak pula orang - orang yang yang ingin megdapat keuntungan besar dengan memasukan zat kimia berbahaya.

Kita sudah mengetahui jenis kulit tiap orang berbeda dan cara merawatnya pun berbeda pula. Telitilah sebelum membeli sebuah produk bedak apalagi jika wajah anda sensitif ataupun mudah berjerawat. Karena akibatnya akan sangat fatal sekali.

BEDAK

Bedak Alami

Pengertian Bedak

Bedak adalah alat kosmetik dapat berupa serbuk (bedak tabur) ataupun dapat berupa padat. Bedak biasanya dipakai untuk menutupi berbagai kekurangan yang ada pada wajah kita seperti jerawat, wajah kusam, keriput dll. Selain itu bedak juga dipakai sebagai salah satu alternatif untuk mengobati iritasi atau alergi. 

Bahaya Bedak

Bedak akan sangat berbahaya jika anda tidak memilihnya dengan benar, karena jika wajah tidak cocok denngan bedak yang dipakai akan timbul beberapa masalah seperti

• Timbul banyak Jerawat Batu dan Jerawat Pasir
• Pada kulit wajah terjadi penyumbatan pori - pori dan peradangan
• Bisa terjadi alergi dan iritasi
• Bisa membuat kulit bertambah kusam
• Merusak Kulit wajah
• Dan apabila dipakai secara terus menerus ketika terkandung zat berbahaya kita bisa mengidap kanker kulit.

Biasanya banyak yang takut memilih bedak karena takut tidak cocok dan merusak kulit sehingga mereka memakai bedak bayi. Namun taukah anda bahwa menurut Dokter Kulit orang dewasa atau remaja sangat tidak dianjurkan untuk memakai bedak bayi. Karena bedak bayi bisa membuat kulit kering dan membuat kulit menjadi sensitiv. Sehingga ketika sewaktu - waktu anda akan memakai bedak orang dewasa seperti saat menikah ataupun ke acara - acara resmi lainnya. Apakah anda akan memakai bedak itu terus?

Untuk itu saya ingin membagikan sedikit tips untuk membuat bedak sendiri dirimah secara alami. Kalau kamu membuatnya sendiri dirumah pasti kamu bisa memastikan bahwa bedak itu benar - benar alami tanpa ada sedikitpun zat kimia didalamnya. Selain itu caranyapun sangat mudah dan mampu membantu menumpas jerawat. 

Cara Membuat Bedak Tradisional dengan Bahan Alami

Membuat Bedak Alami

Bahan - bahan Alami yang dipakai

1. Beras

Beras

Beras selain memiliki karbohidrat yang tinggi, ternya juga dipercaya ampuh untuk menghilangkan jerawat maupun bekas nya. Hal ini dikarenakan beras mengandung Vitamin B2 yang mampu menjaga kulit agar tetap sehat, Vitamin E yang mampu menjaga Kulit agar tetap awet muda, dan yang terpenting mengandung Oryzontal yang mampu mengmbalikan fungsi pigment kulit yang sudah rusak akibat jerawat flek dll.

2. Temu Giring

Temu Giring

Saya sudah sering membahas rempah - rempah alami ini dalam beberapa artikel. Temu giring memiliki zat atsirin yang merupakan antiradang, antikteri dan antiiritasi. Untuk itu temu giring sangat baik untuk kesehatan kulit apalagi kulit yang sedang berjerawat. Karena mampu mengobati peradangan jerawat.

3. Temu Putih atau Temu Mangga

Temu Putih

Temu putih merupakan salah satu tanaman yang mengandung zat anti kanker. Selain itu itu temu putih juga mengandung zat antioksidan. Temu Putih ini akan menjadi pelengkap temu giring. Awas jangan sampai salah membedakan temu pputih dan temu giring soalnya saya juga pernah mengalaminya. :3

4. Serbuk Biji Pinang

Biji Pinang

Biji pinang biasanya dipakai untuk obat cacingan. Tapi ternyata biji pinang juga dipercaya mampu mengecilkan pori - pori wajah dan mampu membasmi berbagai macam jenis jerawat. Selain itu biji pinang juga tidak mengandung efek samping apabila digunakan untuk kulit.

5. Buah Mahkota Dewa

Buah Mahkota Dewa

Nah kalau bahan yang satu ini sudah tidak diragukan lagi khasiatnnya. Buah Mahkota memiliki banyak sekali khasiat untuk kesehatan bahkan dipercaya bisa membasmi berbagai macam penyakit. Tak disangka - sangka ternya buah mahkota dewa bagus juga buat dijadikan sebagai bahan kosmetik dan mampu mengurangi jerawat.

Pertama - tama siapkan dulu bahannya ya

- Beras 200 gr

- Temu Giring 30 gr

- Temu Mangga atau Temu Putih 30 gr

- Serbuk Biji Pinang atau Jebuk Sari 1 sdm

- 2 buah Mahkota dewa, potong - potong

Langkah Pembuatanya

1. Rendamlah air selama dua minggu berturut turut tapi ganti airnya setiap hari hingga akhirnya bisa mendapat tepung beras yang sangat alami.
2. Kupas Temu giring dan Temu putih lalu hancurkan(kalau saya sih pakai blender biar cepet)
3. Rebus Mahkoda dewa dengan Air 2 gelas Didihkan terus hingga nanti airnya tersisa setengah gelas.
4. Campur semua bahan menjadi satu, hingga baha tersebut bisa kita bulat - bulat ataupun bisa kita masukan kedalam wadah bedak yang sudah kita bersihkan.
5. Anginkan dulu oleh kipas angin lalu jemur hingga mengering.
6. Saat memakainya anda bisa memakainya langsung ataupun memakai air mawar.

Jadi deh bedak buatan tangan anda sendiri. uhh mudah sekali bukan, walauupun yaa prosesnya agak lama. Namun apabila anda membuatnya sendiri pasti ada kepuasan tersendiri juga ketika memakainya. Selain itu, anda juga bisa terhindar dari berbagai macam zat yang berbahaya bagi kulit.

Nah begitulah Cara Membuat Bedak Alami yang Mampu Menghilangkan Jerawat. Mudah - mudahan bermanfaat bagi anda. Jangan pernah bosen untuk melihat update blog ini setiap hari ya. Dijamin gak bakalan nyesel dan selalu ada tips baru setiap harinya. Terus kalau anda berkenan jangan lupa like, komen, dan share pada teman - teman anda supaya teman anda juga tau. Terima Kasih telah berkunjung.

Cara Memutihkan Wajah dengan Cepat dan Alami

Memiliki kulit wajah putih menjadi idaman setiap orang, entah itu wanita ataupun pria. Banyak orang rela melakukan apa saja dem mendapatkan wajah yang putih mulus. Ada yang pergi kedokter dengan biaya besar ada yang memakai pemutih, ada yang disuntik dan masih banyak lagi. Tapi tidak ada yang bertahan lama yang ada malah merusak kulit. Lebih bai cobalah beberaca yang alami yang bahannya bisa anda buat dan olah sendiri.

Dengan membuat ramuan tradisional dijamin lebih ampuh dan tidak membuat saku anda bolong tentunya. Namun sebelum membuat ramuannya anda terlebih dahulu harus mengetahui jenis kulit wajah anda. Sehingga anda dapat melakukan perawatan yang maksimal tentunya.

Memutihkan Wajah Alami

Jenis - Jenis Kulit Wajah

1. Kulit Normal

Kulit normal umumnya memiliki tingkan kekeringan dan kelembapan yang standar. sehingga kulit normal biasanya sangat jarang sekali mendapat masalah pada kulit. Sehingga ketika proses memutihkan kulit, kulit normal cenderung lebih mudah. Kulitnya terlihat agak kering namun tidak terlalu kering selain itu kulitnya juga terlihat lebih halus.

2. Kulit Berminyak

Kulit Berminyak memiliki ciri - ciri wajah yang mengkilap. Kulitnya memproduksi banyak minyak. Sehingga terkadang untuk kulit berminyak sangat sulit memakai maka up karena akan lebih mudah pudar. Namun kulitnya akan cenderung lebih awet muda karena kelembapannya terjaga. Walaupun kesulitannya banyak sekali kotoran yang menempel dan dapat menyumbat pori sehingga timbul jerawat. Nah maka dari itu orang yang memiliki kulit berminyak beresiko tinggi terkena jerawat. Jadi sering - seringlah mencuci muka terutama setelah bepergian dan memakai make up.

3.  Kulit Kering

Untuk kulit kering dianjurkan untuk elalu memakai pelembab agar kulit terjaga teta halus dan lembap, sehingga kulit terawat dan jauh dari keriput. Kulit ini cenderung akan terlihat kering bahkan wajahnya terkadang terlihat bersisik. 

Hal - hal yang harus diperhatikan

• Untuk kulit kering jangan sekali - kali atau terlalu sering mencuci muka dengan air hangat karena akan membuat kulit semakin kering. Namun untuk kulit berminyak justru dianjurkan untuk menggunakan air hangat.

• Untuk kulit kering lebih diutamakan memakai masker minimal seminggu sekali gunakan juga toner dan milk cleanser. tapi untuk yang berminyak sebaiknya jangan.

Memilih Perawatan Masker Alami yang Benar

1. Kulit Normal 

untuk kulit normal tidak terlalu bermasalah sih anda mau menggunakan masker alami apapun. asalkan setelahnya disusi dan dibersihkan. tapi baiknya pakai memtimun, wortel, kentang dll

2. Kulit Berminyak

Untuk kulit berminyak sangat dianjurkan membuat masker alami dari Nanas atau Jeruk Nipis. Bahan lain yang bisa digunakan adalah Putih telur, Kuning Telur, dan madu

3. Kulit Kering

Untung kulit yang kering anda bisa membuat masker dari avucado, bengkoang, pisang dan buah - buahan lainnya. Selain itu masker yang mengandung tepung juga sangat baik

Kita Langsung saja ke Tips Memutihkan Wajah.

Cara Memutihkan Wajah Secara Alami

1. Jeruk Nipis

Sari Jeruk Nipis

Bahan

• Teh yang sudah diembunkan semalaman
• minyak zaitun 
• Air jeruk nipis
• Minyak Cendana

Caranya

• Campurkan semua bahan diatas tadi lalu oleskan pada wajah
• Pijat dengan lembut wajah
• Diamkan selama kurang lebih 45 menit
• Gosok wajah dengan tangan yang bersih saat campuran tadi sudah kering sehingga semua kotoran terangkat.
• Basuh dengan Sabun, lalu basuh kembali dengan air hangat setelah itu denga air dingin.
• lalu usap wajah dengan handuk kering dan lembut

2. Bengkuang

Sari Bengkoang

Bahan

• Bengkuang yang suda dibersihkan dan diparut

Caranya

• Ambil perasan air sari bengkuang tiap pagi setiap hari diwajah anda
• biarkan 15 menit atau sampai kering
• Bilas dengan air hangat untuk membuka pori - pori wajah
• Cuci dengan Sabun
• Bilas dengan Air dingin untuk menutup pori - pori wajah

3. Mentimun

Sari Mentimun

Bahan

• Susu
• Mentimun

Caranya

• Parut dan peras mentimun hingga kita dapat sarinya saja
• Campurkan dengan susu dan masukan kedalam botol
• kocok dan diamkan selama 3 sampai 4 jam
• Saring ramuan tersebut lalu simpan dalam kulkas supaya tetap segar
• PAkailah setiap sore setelah melakukan berbagai macam aktifitas
• Biarkan selama 15 menit bilas dengan air hangat
• Cuci dengan facial foam lalu cuci dengan air dingin

4. Kentang

Sari Kentang

Bahannya

• Beberapa Buah Kentang 

Caranya

• Parut kentang hingga lalu peras dan ambil sarinya
• Gunakan setiap sebelum tidur
• Biarkan 20 menit
• Lalu seperti biasa cuci dengan air hangat dan cuci lagi dengan air dingin

5. Air Beras

Air Beras

Ketika sedang mencuci beras pasti adakan sisa air berasnya. Nah jangan dibuang tapi simpan hingga mengendap sari sari berasnya. Lalu gunakan pada wajah seperti masker setiap hari.

Mudah kan? Cara Alami Memutihkan Wajah diatas Tapi anda pasti bertanya - tanya kenapa haru melakukan proses membilas yang ribel sampai 3 tahapan. hal ini dikarenakan ketika membilas dengan air hangat ditahap pertama agar pori - pori wajah terbuka setelah pori - pori wajah terbuka pori- pori bisa dibersihkan dengan sabun wajah hingga kedalamnya. nah agar tidak ada debu atau kotoran lagi yang masuk tutup lagi pori - porinya dengan air dingin.

Begitulah Cara Memutihkan Wajah Secara Alami. Banyak sekali cara alami yang bisa anda lakukan untuk berbagai macam perawatan. Ingat cara yang alami lebih baik karena tidak mengandung banyak zat kimia. Segitu dulu pembahasan artikel saya untuk hari ini. Jika artikel ini bermanfaat bagi anda ayo bagikan keteman - teman anda supaya mereka juga tau dan Jangan lupa like ya..

Cara Cepat untuk Memutihkan Ketiak dan Selangkangan

Ketiak dan selangkangan kaki merupakan bagian yang sangat mudah menghitam. Mengapa begitu? Karena bagian itu selalu lembab dan bahkan jarang sekali terawat. Gini aja deh bayangin aja untuk kalian wanita pasti gak pengen kan punya kekurangan. Walaupun memang manusia penuh dengan kekurangan tapi sebisa mungkin anda harus menutupinya dan menjadikannya kelebihan. Sama seperti iklan - iklan untuk produk pemutih ketiak kita juga bisa mendapatkan hasil yang sama dengan menggunakan bahan - bahan yang alami tentunya. Gak percaya? yukk langsung aja ketipsnya.

Cara Cepat untuk Memutihkan Ketiak dan Selangkangan

Memutihkan Ketiak dan Selangkangan

Sebelum kita ke pokok bahsana mengenai pemutihan selangkangan dan ketiak, alangakah baiknya kita harus mengetahui apa saja hal yang menyebabkan ketiak dan selangkangan menghitam. Jadi kita bisa mencegahnya agar tidak menghitam..

Penyebab Selangkangan dan Ketiak Menghitam

1. Selangkangan

• Kulit menjadi gelap bisa disebabkan oleh iritasi pada kulit
• Pengaruh hormonal
• Karena Kurangnya menjaga kebersihan
• Seringnya terjadi gesekan dibagian paha bisa diakibatkan oleh gesekan kulit ataupun gesekan kain yang terlalu ketat
• Selangkangan juga bisa menjadi gelap dan menghitam akibat terserang penyakit kulit yang disebabkan oleh bakteri dan jamur
• Terjadinya peradangan pada kulit didaerah selangkangan

2. Ketiak

• Ketiak yang hitam bisa disebabkan oleh faktor genetik. Artinya ketiak kita memang hitam karena adanya faktor turunan dari kedua orang tua kita ataupun dari kakek nenk kita
• Ketiak menjadi gelap juga bisa disebabkan oleh deodoran yang tidak ccocok dengan kulit kita. Sehingga kulit menjadi iritasi dan membuat ketiak menjadi lebih gelap
• Ketika kita mengcukur bulu ketiak kita harus sangat berhati - hati, karena kalau salah bisa terjadi kerusakan pada kulit dan membuat ketiak kita menjadi hitam dan tidak enak dilihat. Jadi kalau bisa janganlah terlalu sering untuk mencukur bulu ketiak
• Selain dari hal - hal diatas penghitaman iini juga bisa terjadi akibat badan yang selalu berkeringat sehingga ketiak menjadi lebih lembab.
• dan yang terakhir akibat memakai baju yang terlalu ketat

Cara Memutihkan dengan Bahan Alami

1. Lemon dan Jeruk Nipis

Lemon dan Jeruk Nipis merupakakn hal yang sangat membantu dalam proses pemutihan kulit, Bukan hanya ampuh untuk kulit wajah namun ternyata juga bisa membuat kulit ketiang dan selangkangan putih loh. Caranya gampang banget cuman tinggal diolesin aja kepaha, sama ketiak pasti lama kelamaan akan jadi putih.

2. Susu dan Yogurt

Susu dan yogurt bagus sekali untuk kesehatan kulit, bisa dibayanginkan kalau kita mandi susu bisa menghilanhkan flek hitam akibat iritasi. Selain membuat ketiak kita menjadi lebih putih bisa juga membantu menjaga kulit lebih lembut dan kenyal.

3. Kunyit

Kunyit sangat bagus untuk dikonsumsi karena baik untuk kesehatan. Rempah yang satu ini juga biasa digunakan sebagai obat luka luar, Bisa mengurangi iritasi pada kulit dan membuat kulit lebih cerah.

4. Mentimun

Kalau ang ini sih sudah gak diragukan lagi. Mudah sekali didapat dimanapu, biasa dipakai untuk makanan pendamping rujak. Karena mentimun terkenal khasiatnya sangat bagus untuk memutihkan bagian kulit manapun yang menghitam kita bisa langsung memblendernya dan menempelkankan pada selangkangan dan ketiak. 

5. Pasta Gigi

Ternyata pasta gigi juga bisa memutihkan juga loh, bisa mengangkat sel kulit mati, tapi ini hanya digunakan pada ketiaknya  jangan pada selangkangan takutnya nanti malah panas rasanya. Caranya mudah sekali cukup oleskan pasta gigi secukupnya pada bagian ketiak dan diamkan lalu bilas dengan air.

6. Minyak Kelapa

Minyak kelapa kaya sekali akan kandungan yaitu kandungan vitamin E, Dengan mengoleskannya pada bagian yang menghitam pasti perlahan akan kembali putih bersinar. Kita hanya perlu mengoleskannya dan diamkan selama beberapa menit.

7. Baking Soda

Saya baru tau loh ternyata beking soda banyak manfaatnya, bisa memerahkan bibir, memutihkan gigi dan sekarang memutihkan ketiak dan selangkangan juga bisa. caranya cuman tinggal campur baking soda dengan sedikit air lalu oleskan pada bagian yang hitam. Jangan terlalu banyak, jangan diamkan terlalu lama dan jangan melakukan ini terlalu sering yaa.

8 . Pepaya

Gunakanlah pepaya yang masih belum matang seutuhnya, Blender atau bisa anda tumbuk lalu tempelkan pada bagian yang menghitam. Pepaya memiliki banyak kandungan yang baik untuk kulit juga baik untuk memutihkan kulit.

9. Kentang 

Parutan kentang mampu membasmi segala noda dan flek hitam yang ada pada bagian selangkangan dan ketiak. Cukup blender atau parut dan tempelkan selama beberapa menit. lakukan secara utin pasti anda akan mendapat hasil yang luar biasa

10. Kapur Sirih

Gunakan capuran kapur sirih dan jeruk nipis ataupun lemon. Oleskan pada bagian yang diinginkan. khususnya pada bagian selangkangan. Setelah mengering segeralah untuk membasuhnya menggunakan air yang hangat

11. Batu Tawas

Anda tau tidak batu tawas? batu tawas bisa didapatkan dipasar. batu tawas bisa digunakan untuk mencerahkan kulit gelap akibat iritasi. Caranya renda batu tawas pada air hangat lalu diamkan hingga batu tawasnya menghilang dan tercampur dengan air setelah itu segeralah olehkan pada bagian ketiak atau selangkangan. batu tawas juga mampu mengurangi bau kerinngat loh

12. Minyak Zaitun

Minyak zaitun juga dipercaya mampu mengobati berbagai macam permasalah kulit, maka dari itu banyak sekali produk yang mengandalkan minyak zaitun sebagai bahan utama untuk kosmetiknya. 

13. Tepung beras

Asam sitrat mampu menghilangkan noda hitam dan mencerahkan kulit. caranya cukup campurkan cuka ang mengandung asam sitrat dengan tepung beras jadikan sebagai bahan scrub sehingga bisa membuat selkulit mati ikut terkelupas

14.  Cendana

Cendana merupakan salah satu bahan yang biasa digunakan untuk memasak, nah cendana bisa digunakan untuk ketiak dan selangkangan kita hanya perlu membeli cendana yang sudah berbentuk serbuk.

15. Kulit Jeruk

Jeruk bukan hanya kaya akan vitamin C, ternyata kulitnyapun kaya akan zat antioksidan yang mampu memutihkan kulit yang teriritasi. Caranyapun sangat mudah anda tinggal memarut kulit jeruk lalu mengoleskannya pada ketiak.

*Catatan

Ketika menggunakan alat untuk memarut, anda harus berhati -hati, lihat parutannya apakah berkarat atau tidak. Mengapa harus berhati - hati? bayangin aja bukanyya berhasit ntar malah membuat selangkangan dan ketiak terkena bakteri kuman dan jamur. Bahkan Kentang akan sangat cepat sekali menghitam jika terkena parutan yangber karat.

Cara Mencegah agar Kulit Selangkangan dan Ketika Tetap Putih

• Jangan menggunakan pakaian dalam yang terlalu ketat karena bisa saja membuat selangkangan anda terluka
• Jangan biarkankan bagian ketiak dan selangkangan terlalu lama basah atau lembab
• Jangan memakai produk pemutih sembarangan
• Hilangakan Kebiasaan jorok yang sering anda lakukan dan jagalah kebersihan
• Jangan terl title="15 Cara Ampuh Putihkan Ketiak dan Selangkangan dengan Alami"alu sering mencukur rambut pada ketiak. Jika anda merasa tidak nyaman dengan rambut yang ada pada ketiak pakailah cream yang aman untuk mencukur rambut
• Jagalah pola makan yang sehat, Konsumsi berbagai macam buah Sayur untuk memutihkan dari dalam.

Sudah deh pembahasan kita kali ini mengenai 15 Cara Memutihkan Ketiak dan Selangkangan dengan Cepat. Lakukan kegiatan diatas dengan rutin, kalau tidak rutin bagaimana bisa kita melihat perubahannya. Jagalah diri anda agar tetap cantik dan sehat, Agar pasangan anda senan tiasa senang dan bahagia didekat anda. Jangan lupa lakukan juga berbagai macam pencegahannya ya :D

Terimakasih anda telah berkunjung, jika menurut anda artikel ini bermanfaat silahkan untuk membagikan ataupun share dan like artikel ini. Jangan lupa untuk memberika G+ juga yaa. Namun jika ada yang kurang berkenan atau anda memiliki keluhan silahkan isi pada kolom komentar yang kami sediakan.

3 Cara Memutihkan Kulit Tangan dan Kaki Secara Alami

Memiliki kulit putih dan mulus merupakan suatu hal yang diidam-idamkan khususnya oleh para kaum wanita. Selain akan terlihat lebih cantik, memiliki kulit putih mulus juga dapat meningkatkan rasa percaya diri. Banyak dari mereka yang rela melakukan segala cara untuk memutihkan kulit mulai dari pergi ke dokter kecantikan hingga pergi keluar negeri, dan menurut saya semua itu pasti membutuhkan biaya yang tidak sedikit. Maka dari itu disini saya akan berbagi tips cara memutihkan kulit tangan dan kaki secara alami, sehingga tidak akan memerlukan banyak uang. Penasaran? Yuk kita simak beberapa tips memutihkan kulit berikut ini :

1. Campuran Wortel dan Bodylotion

Siapa sih yang gak tahu wortel, jenis sayuran yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Ternyata selain baik untuk mata, wortel juga baik untuk menjaga kesehatan kulit. ini dia caranya :

a. Alat-alat : 

• 1. Parutan
• 2. Piring / wadah

b. Bahan-bahan :

• 1.Beberapa batang Wortel / secukupnya
• 2.Body lotion

c. Cara Penggunaan :

• 1. Silahan parut wortel
• 2. Kemudian campurkan dengan body lotion
• 3. Lalu, aduk hingga merata
• 4. Selanjutnya anda balurkan ke kulit tangan dan kaki dan tunggu sekitar 15-20 menit
• 5. Setelah itu barulah bisa dibersihkan

2. Madu, Gula dan Pisang

Selain enak untuk dimakan ketiga bahan ini juga bisa digunakan untuk merawat dan memutihkan kulit juga lhoo!. Berikut caranya :

a. Bahan-bahan :

• 1. 4 Sendok makan madu asli

• 2. 4 Sendok makan gula pasir

• 3. Pisang secukupnya

b. Cara Penggunaan :

• 1. Silahkan sediakan wadah, (piring, mangkuk dsb)

• 2. Buka kulit pisangnya kemudian simpan didalam wadah tadi

• 3. Kemudian campurkan dengan madu dan gula pasir yang sudah disediakan

• 4. Campur dan aduk ketiga bahan tersebut hingga merata

• 5. Kemdian balurkan pada kulit tangan dan kaki, kemudian tunggu sekitar 10-20 menit, setelah itu bersihkan

3. Beras dan Minyak Zaitun

Beras merupakan makanan pokok orang indonesia, tapi ternyata di beberapa negara, beras jugadipercaya dapat memutihkan kulit, dan apa bila dicampur dengan minyak zaitun, beras juga dapat menghambat proses pengkriputan pada kulit, keren kan! Ok berikut caranya :

a. Bahan-bahan :

• 1. beras / secukupnya

• 2. Minyak zaitun

b. Cara Penggunaan :

• 1. Tumbuk beras sehalus mungkin

• 2. Kemudian campurkan dengan minyak zaitun

• 3. Setelah itu balurkan pada kulit tangan dan kaki anda dan tunggu sekitar 10 - 20 menit, lalu bersihkan

7 Tips Cara Mengobati Penyakit Asam Urat Secara Alami

7 Obat Asam Urat Alami Tanpa Bahan Kimia yang Sudah Terbukti Ampuh - Asam urat adalah suatu penyakit yang terjadi pada bagian persendian terutama sendi jari kaki, jari tangan, tumit, dengkul, siku, dan pergelangan tangan. Nyeri atau rasa sakit pada bagian persendian yang diakibatkan asam urat sangat hebat dan membuat bagian yang diserang tampak bengkak dan meradang. Namun kita juga dapat menympulkan bahwa semua rasa nyeri di persendian adalah penyakit asam urat.

7 Tips Cara Mengobati Penyakit Asam Urat Secara Alami

Bagian-bagian yang biasanya diserang penyakit asam urat

Penyebab Asam Urat

Penyakit asam urat adalah penyakit yang diakibatkan oleh konsumsi zat purin secara berlebihan. Purin diolah tubuh menjadi asam urat, dalam tubuh semua orang pasti terdapat zat purin, namun ada yang normal dan ada juga yang berlebih. Tetapi jika kadar asam urat dalam tubuh kita berlebih, akibatnya ginjal tidak akan mampu mengeluarkan zat tersebut, sehingga kristal asam urat menumpuk di persendian. Akibatnya sendi terasa nyeri, bengkak dan meradang.

Gejala Asam Urat

Timbulnya rasa sakit/ nyeri pada bagian persendian, atau terasa ngilu, bahkan tampak bengkak dan meradang (berwarna kemerahan). Biasanya rasa nyeri tersebut akan timbul dalam dua waktu yaitu malam hari dan pagi hari, saat anda bangun tidur. Rasa nyeri tersebut terjadi secara berulang-ulang dan menyerang bagian-bagian tubuh seperti, sendi jari kaki, jari tangan, tumit, dengkul, siku dan pergelangan tangan. 

Bagaimana cara mengobati penyakit Asam Urat?

Sebenarnya sudah banyak orang yang jualan obat asam urat yang sudah terbukti ampuh khasiatnya. Tapi untuk kita yang mempunyai kendala dibidang keuangan, mungkin akan berfikir dua kali untuk membeli obat tersebut. Pertanyaan yang sering muncul dalam pikiran orang biasanya seperti ini, obatnya mahal, jika saya beli maka saya harus mengeluarkan cukup banyak uang, belum lagi jika dengan mengkonsumsi obat tersebut sakit asam uratnya belum sembuh juga. 

Tapi menurut saya, yang namanya kesehatan itu wajib, walaupun mahal ya harus diusahakan. Percuma banyak uang, punya banyak motor dan mobil, rumah bagus, tapi kitanya tidak sehat, semua yang kita miliki tidak akan bisa kita nikmati, betul? Maka dari itu, jika anda mampu membeli obat, ya usahakan beli hehe. Tapi bagi anda yang malas beli obat, anda bisa mencoba beberapa obat tradisional yang bisa anda racik sendiri yang tentu saja harganya pun lebih murah, bahkan gratis. Ingin tahu apa saja? silahkan simak beberapa cara mengobati asam urat berikut ini :

7 Obat Asam Urat Alami Tanpa Bahan Kimia

1. Perbanyak Mengonsumsi Air Putih
   
   Minumlah air putih minimal 8 - 10 gelas per hari. Tujuannya yaitu untuk mengencerkan urin sehingga dapat menghambat proses terbentuknya asam urat berlebih. Karena jika tubuh kita kurang cairan, maka pergkristala asam urat akan mudah terbentuk. Selain itu, minum air juga dapat memperbaiki fungsi ginjal dan mempermudah ginjal untuk membuang/megeluarkan zat asam urat yang dihasilkan oleh zat purin
   
   
2. Kurangi Makanan Yang Tinggi Zat Purin
   
   Kurangi mengkonsumsi makanan yang kaya akan zat purin misalnya, jeroan, seafood, ekstrak daging (abon, dendeng), makanan yang sudah dikalengkan dsb. Untuk lebih jelasnya, nanti akan saya jelaskan dalam artikel tentang pantangan-pantangan bagi penderita penyakit Asam Urat.
   
   
3. Perbanyak Makanan yang Bersifat Basa
   
   Dalam bukunya yang berjudul "Alkalinize Or Die" Dr Theodore A mengatakan bahwa dengan mengkonsumsi makanan yang bersifat basa (buah-buahan, sayuran segar, serta biji-bijian rendah lemak) dapat menetralkan asam tubuh (darah dan urin), dan hal tersebut akan membantu mempermudah ginjal dalam mengeluarkan asam urat.
   
   
4. Konsumsi Jus Buah Cerry 
   
   Minumlah jus buah cerry setiap hari secara rutin, tujuannya yaitu untuk membantu darah dan urin dalam mengimbangi sifat keasamannya. Selain itu, buah cerry juga kaya akan nutrisi dan kalium, sehingga dapat mengatasi rasa nyeri yang ditimbulkan oleh asam urat.
5. Konsumsi Jus Lemon
   
   Konsumsilah buah lemon / jus lemon, karena dengan mengonsumsi jus lemon, akan merangsang tubuh untuk membentuk / memproduksi kalsium kabonat yang berfungsi untuk menetralkan asam urat. (sumber : www.health911.com)
   
   
6. Perbanyak Konsumsi Vitamin C
   
   Perbanyak konsumsi vitamin C, karena vitamin C dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh. Kemudian www.health911.com juga menyarankan untuk mengonsumsi vitamin C 1000mg/jam pada awal serangan nyeri akibat asam urat. Setelah itu 500-300mg / hari sebagai langkah pencegahan.
   
   
7. Konsumsi Cuka Madu
   
   Mungkin belum banyak orang yang tahu tentang apa itu cuka madu. Cuka madu dibeberapa tepat dikemas dalam produk obat kesehatan yang bernama propolis. Konsumsilah cuka madu setiap hari, tujuannya untuk memberikan suasana basa dalam tubuh yang berfungsi untuk menetralkan zat asam dalam tubuh. Selain itu cuka madu juga berfungsi untuk mempermudah ginjal dalam mengeluarkan asam urat dan menghancurkan kristal-kristal asam urat. Tapi kebetulan saya tidak menjual obat tersebut, bagi anda yang ingin mencoba obat propolis ini, anda dapat mengunjungi situs web teman saya di : www.istanamadu.com.
   
   Baca juga : Cara Ampuh Mengobati Asam Urat Secara Alami

Itulah 7 Obat Asam Urat Alami Tanpa Bahan Kimia dan Sudah Terbukti Ampuh, semoga informasi kesehatan ini dapat bermanfaat khususnya bagi anda yang sedang membutuhkn informasi seputar pengobatan asam urat. Bagi anda penderita asam urat, tetaplah berusaha dan semoga lekas sembuh. Untuk anda yang masih penasaran dengan khasian 7obat asam urat diatas, anda tidak akan tahu apakah obat tersebut ampah atau tidaknya jika anda belum mencobanya. Asalkan anda yakin anda bisa sembuh dan selalu berusaha dalam berobat, insyaalloh and akan sembuh.

sumber : http://istanamadu.com/obatasamurat/

Meracik Jamu Ayam Aduan Penambah Stamina

Meracik Jamu Ayam Aduan Penambah Stamina

Selain makanan pokok, ayam aduan juga memerlukan makanan tambahan (suplemen) untuk mendukung kemampuan dan kekuatannya. Suplemen ini bisa berupa jamu atau vitamin.

Jamu atau vitamin yang diberikan bisa berupa jamu instan yang biasa diminum manusia atau racikan sendiri. Jamu ayam aduan racikan sendiri terbuat dari bahan-bahan alami. Seperti, beras, kunyit, kencur, temulawak, madu, telur, tepung beras, dan lainnya.

Pada artikel ini, kita akan mengulas bagaimana cara meracik jamu ayam penambah stamina.

Resep I
Bahan-bahan Jamu
* Jahe 1 kg
* Kunyit ½ kg
* Gula merah 1 kg
* Kopi bubuk ½ kg
* Daun-daun herbal yang berfungsi untuk kesehatan dan penambah stamina

Cara Membuat
1. Haluskan kunyit dan jahe yang sudah dibersihkan (bisa diblender bisa diparut)
2. Campur seluruh bahan tadi dengan kopi bubuk
3. Rebus air yang sudah dimasukkan gula merah
4. Setelah mendidik masukkan campur kunyit, jahe, kopi, dan daun-daun herbal
5. Aduk terus sampai mengental seperti dodol
6. Angkat dan dinginkan
7. Setelah dingin, buat adonan menjadi bulatan-bulatan kecil seukuran bukaan mulut ayam Bangkok. Keringkan.

Saran Pemakaian:Beri jamu ini sebutir tiap hari sekali. Catatan: jamu ini bisa dikonsumsi untuk anak ayam petarung, ayam aduan Bangkok rawatan, dan botohnya.

Resep II
Di samping resep racikan jamu ayam Bangkok di atas, ada juga resep lain yang berfungsi untuk menambah stamina. Antara lain: memberi ayam Bangkok aduan air yang dicampur dengan rebusan air jahe dan kunir. Pemberian air campuran ini dilakukan seminggu tiga kali, dan tiap hari diberi 2 kali sehari, pagi dan sore.

Diimbangi dengan pemberian pakan yang terbuat singkong rebus tumbuk, biji-bijian pakan burung perkutut, dan cacing yang sudah dibersihkan kotorannya, setiap sore hari. Sementara, di pagi harinya, ayam diberi pakan biji-bijian saja atau pakan yang sudah standar (baca postingan disini).

Resep II ini juga sebaiknya didukung dengan pola perawatan yang tepat, seperti memberi babon supaya ayam tidak stres, tenggeran dibuat minimal satu meter, kandang yang luas supaya ayam Bangkok petarung bebas bergerak, dan lain sebagainya.

Di samping dengan mengonsumsi jamu penambah stamina, tentunya ayam harus dilatih secara baik dan benar untuk mendapatkan stamina yang kuat. Baca postingan tentang porsi latihan ayam

JAMU KAMLAN JOWO WARISAN LELUHUR UNTUK AYAM

JAMU KAMLAN JOWO WARISAN LELUHUR
1. Temulawak
2. Kunyit
3. Kencur
4. Jahe
5. Asam jawa
6. Gula merah /gula semut
7. Biji asam jawa
8. Biji kedawung
9. Kapulogo
10. Beras
cara membuat nya
A. Temulawak( 1kg ), Kunyit ( 0.7 kg ), Kencur ( 0.5 kg ), jahe ( 0.25 kg ). keempat jenis rimpang ini ditumbuk halus/parut peras airnya + dengan asam jawa ditambahkan air 250 cc .
B. Biji asam jawa yang telah dibuang kulit arinya ( buang yang warna coklat ambil isinya ). biji kedaung, kapulogo, beras … semuanya di tumbuk halus / blander .

Cara memasaknya;
1. Masak gula jawa/ gula semut sampai larut dengan api kecil .
2. Masukan point A diaduk hinggga mendidih dan kelihatan mengetal .
3. Setelah kelihatan agak mengental masukan point B,
4. Tambahkan minyak makan secukupnya supaya tidak lengket .
5. Siapkan wadah untuk penyimpanan .
6. Hasil akhir seperti dodol .

Cara memberikan per oral ke ayam kesayangan kita ( sebesar kelereng ):
1. Masa latihan………..........…... 2 x 1 hari.
2. Menjaga kesehatan…............. 1 x 1 hari.
3. Untuk pacek...………..........…. 2 x 1 minggu
Atau jika mau yang sudah jadi plus resep rahasia yang terkandung didalamnya lebih lengkap dan sudah terbukti ampuh bisa beli merk jalu aji GP buat stamina dan perawatan.

10 manfaat makan buah alpukat bagi kesehatan

Alpukat bisa dikatakan sebagai buah yang luarbiasa, karena selain lezat rasanya, ia juga banyak memiliki manfaat bagi tujuan kesehatan. Ada beberapa pendapat yang mengatakan jika makan alpukat itu buruk karena banyak mengandung lemak, namun sebenarnya kenyataanya tidak demikian. Bahkan dengan makan alpukat justru dapat membantu kita agar merasa kenyang lebih lama, sehingga baik untuk membantu mengontrol kelebihan berat badan.
Para ahli di Loma Linda University melakukan penelitian apakah menambahkan alpukat segar untuk makan siang memiliki efek pada respon insulin, kadar gula darah, dan perasaan kenyang lebih lama. Temuan awal mereka telah menentukan,  bahwa memang ada dasar untuk dilakukan  penelitian lebih lanjut tentang manfaat makan alpukat untuk mengganti beberapa bagian makanan.

The Hass Avocado Board ( HAB ) secara finansial juga mendukung beberapa uji klinis untuk mengetahui apakah ada hubungan antara peningkatan konsumsi alpukat dan efek positif pada diabetes, pengelolaan berat badan, dan faktor risiko penyakit jantung.

Sambil menunggu hasil dari studi terbaru tentang makan alpukat, ada baiknya Anda juga tahu manfaat kesehatan dari alpukat yang sudah ditemukan :

Berikut 10 manfaat makan buah alpukat bagi kesehatan kita:

1 . Manfaat untuk kehamilan .
Alpukat adalah sumber alami folat, dimana yang sangat penting bagi perkembangan janin yang sehat. Versi sintetis asam folat direkomendasikan untuk semua wanita yang berencana mau hamil, dan makan buah alpukat adalah pilihan yang lebih sederhana, enak dan alami.

2 . Alpukat mengandung lemak baik .
Anda mungkin pernah mendengar bahwa Anda harus menghindari alpukat karena kandungan lemaknya yang tinggi. Memang benar, alpukat mengandung tinggi lemak . Namun lemak tinggi pada alpukat adalah lemak tak jenuh tunggal atau ‘ lemak baik ‘  yang akan membantu menjaga kesehatan jantung, dan membantu untuk menurunkan tekanan darah. Lemak tak jenuh tunggal yang ditemukan dalam alpukat juga dapat membantu untuk membalikkan resistensi insulin yang dapat mengarah pada diabetes tipe 2.

3 . Sumber vitamin E tinggi.
Alpukat adalah buah yang mengandung vitamin E tertinggi. Vitamin E merupakan vitamin penting, yang membantu untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Vitamin E juga memiliki efek positif pada penyakit jantung, stroke, pencegahan kanker, dan pengembangan katarak, dan banyak diklaim memiliki sifat antipenuaan.

4 . Sumber serat.
Alpukat mengandung serat, baik larut dan serat tidak larut. Hal ini berarti ia juga membantu mengurangi kadar kolesterol dengan cara mencegah penyerapan kembali oleh tubuh, membantu mempertahankan fungsi usus,  dan dapat mencegah lonjakan gula darah setelah makan.

5 . Lebih sehat dan bebas residu insektisida
Hingga saat ini tidak ada tanaman alpukat yang direkayasa secara genetika. Alpukat memiliki kulit yang tebal, sehingga inti buah terlindungi dari pestisida. Oleh alasan itu, alpukat bisa dikatakan sebagai buah organik.

6 . Alpukat adalah makanan bagi otak.
Alpakat adalah salah satu makanan otak yang sehat dan terbaik , yang dapat dikonsumsi untuk membantu mengurangi risiko terkena Alzheimer. Omega 3 serta vitamin E yang secara alami ada dalam alpukat telah terbukti secara klinis mampu menghentikan laju penyakit Alzheimer, dan bahkan mungkin bisa mengembalikan ke tahap sangat awal.

7 . Membantu penyerapan nutrisi yang lebih baik .
Makan alpukat ditemukan dapat meningkatkan jumlah karotenoid yang diserap dari makanan hingga 5 kali. Karotenoid adalah termasuk beta karoten dan likopen, yang merupakan nutrisi penting bagi kesehatan yang lebih baik. Peningkatan ini bisa terjadi karena nutrisi dan enzim dalam alpukat bekerja mengurangi peradangan lambung dan peradangan pada lapisan mukosa usus halus. Jadi Anda tidak hanya mendapatkan tenaga listrik dari nutrisi yang terkandung dalam alpukat, Anda juga akan mendapatkan manfaat yang lebih besar dari makanan yang Anda pilih untuk dimakan bersama alpukat.

8 . Dapat membantu mencegah stroke.
kandungan folat yang tinggi dalam alpukat juga bermanfaat untuk mengurangi resiko stroke. Orang yang makan makanan yang mengandung folat tinggi telah terbukti lebih sedikit yang terkena serangan stroke, dari pada yang hanya sedikit makan makanan yang mengandung folat.

9 . Menurunkan kolesterol .
Sebuah studi telah menemukan penurunan kadar kolesterol sebanyak 17%, pada peserta yang meningkatkan makan alpukat selama satu minggu. Para peneliti mempercayai hal ini disebabkan oleh beta sitosterol,  yang sebelumnya telah ditemukan membantu menurunkan kadar kolesterol.

10 . Melindungi kesehatan mata .
Makan alpukat dapat meningkatkan asupan Lutein,  yang akan melindungi kita dari degenerasi makula dan pembentukan katarak. Penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk menentukan dengan tepat, apa sebenarnya yang dapat membantu melindungi kesehatan mata dari alpukat.

Sangat mudah menambahkan alpukat kedalam diet sehat Anda, karena buah ini bisa dimasukkan kedalam jenis makanan seperti salad. Alpukat juga lezat dimakan begitu saja, atau ditambahkan kedalam es buah segar.

10 Tips Bercinta Lebih Lama

Saat membicarakan seks, kebanyakan orang akan penasaran tentang cara memuaskan pasangannya, dan soal strategi lama bercinta. Memang sudah banyak artikel yang menjelaskan teknik spesifik bagi lelaki agar bisa berlama-lama di ranjang.

Namun yang tak kalah pentingnya adalah cara mendapat kepuasan yang konsisten sejak awal hingga akhir bercinta. Sebab banyak orang ternyata tak hanya ingin momen bercinta berlangsung lebih lama, tapi juga bagaimana mendapat kepuasan secara seksual dari pasangannya.

Berikut sepuluh saran dari situs Your Tango, yang bisa Anda praktikkan segera dengan pasangan.

1. Memikirkan godaan
Banyak pasangan yang memilih menjadwalkan kegiatan bercinta mereka. Hal itu dilakukan agar bercinta tetap jadi prioritas di tengah segudang kesibukan. Jika Anda dan pasangan juga melakukannya, coba untuk mulai menggodanya sebelum hari H tiba. Coba pikirkan, gaya bercinta baru seperti apa yang akan kalian lakukan. Bisikkan impian itu padanya lewat telepon, atau tulis lewat pesan pendek.

2. Beri ciuman ala remaja
Ingatkah bagaimana tak terlupakannya ciuman saat masa SMA? Coba ulangi hal yang sama dengan pasangan Anda. Beri ia ciuman yang sederhana namun lama, sebagai "menu pembuka".

3. Jangan buru-buru tanggalkan pakaian
Ya, tak perlu menari erotis untuk menggodanya. Cukup dengan Anda tak terburu-buru melepaskan pakaian saat bercinta dengannya, sudah membuat dia gemas dan penasaran.

4. Awali dengan pijatan
Salah satu bagian tersulit adalah membuat kegiatan bercinta jadi menyenangkan, di tengah rutinitas Anda yang menggila. Satu saran yang bisa Anda lakukan adalah melepaskan tekanan pekerjaan pasangan dengan memberinya pijatan lembut dan menenangkan di punggungnya. Tak hanya membuatnya rileks, memijat bisa mendorongnya merasa intim dengan Anda.

5. Eksplorasi
Setelah memberinya pijatan, jangan malas untuk mengeksplorasi tiap inchi tubuh pasangan. Sentuh dia dengan lembut, terutama pada daerah leher.

6. Tukar peran
Kegiatan bercinta bisa jadi momen yang menyenangkan, jika Anda dan pasangan tak egois untuk saling memuaskan. Ada kalanya Anda menuruti impiannya, namun sebaliknya, dia pun mesti mau memenuhi keinginan Anda.

7. Rileks
Jika ingin lebih lama bercinta, belajarlah untuk rileks. Caranya? Belajarlah teknik pernafasan yang baik. Saat Anda sedang merasa sangat bergairah, tarik nafas yang dalam, dan nikmati tiap sentuhannya.

8. Jangan lupakan keintiman
Jangan hanya fokus pada orgasme dan durasi bercinta. Menciptakan suasana yang intim antara Anda dengan pasangan juga tak kalah penting. Kegiatan bercinta akan lebih dahsyat jika melebatkan emosi dan perasaan. Jangan lupakan kontak mata dengan pasangan, karena itu akan memberinya rasa nyaman.

9. Tak perlu malu minta "tambah"
Jika Anda merasa belum puas, tak perlu malu mengajak pasangan masuk ronde berikutnya. Mungkin pasangan Anda sudah lelah, tapi tak menutup kemungkinan dia bersedia untuk kembali bercinta. Beri dia stimulasi yang kembali memicu gairahnya.

Membuat pupuk bokashi skala pertanian (1 ton)

Pupuk bokashi bisa dibuat dari hijauan sisa panen dan limbah peternakan. Waktu yang diperlukan untuk membuat bokashi skala besar dan skala kecil sama saja, yang membedakannya adalah volume bahan bakunya. Berikut tahapan membuat bokashi untuk penggunaan pertanian:

1. Siapkan bahan-bahan berikut: 200 kg jerami atau sisa hijauan, 600 kg kotoran ternak yang telah kering, 50 kg serbuk gergaji/dedak, 50 kg arang sekam, 100 kg humus (top soil, berasal dari tanah hutan lebih baik), 1 liter larutan dekomposer (EM4) dan 1 kg gula pasir.

2. Pilih tempat fermentasi yang terlindung dari air hujan dan sengatan matahari langsung. Buat lubang berbentuk persegi panjang di atas tanah tersebut dengan lebar 1 meter, panjang 2 meter dan dalam 30-50 cm, atau sesuaikan ukuran lubang dengan banyaknya bahan baku.

3. Cacah jerami atau hijauan kecil-kecil, campuran bahan-bahan organik yang telah disiapkan, aduk hingga merata dengan cangkul atau sekop. Bila perlu (misalnya tanah Anda asam), tambahkan abu (Mg) dan kapur pertanian (Ca) untuk memperkaya kandungan hara pupuk bokashi yang dihasilkan.

4. Encerkan larutan EM4, ambil 1 liter larutan campurkan dengan 200 liter air bersih dan 1 kg gula pasir. Kemudian siramkan pada campuran bahan baku sambil diaduk. Atur kelembaban hingga mencapai 30-40%. Untuk memperkirakan tingkat kelembaban, kepalkan campuran hingga bisa menggumpal tapi tidak sampai mengeluarkan air. Apabila kelembabannya kurang, tambahkan air secukupnya.

5. Tutup rapat lubang fermentasi dengan plastik atau terpal, diamkan hingga 7-14 hari. Perlu diingat, kontrol suhu fermentasi hingga maksimal 45oC. Apabila melebihi suhu tersebut, aduk dengan cangkul agar suhunya turun.

6. Setelah 14 hari, biasanya pupuk bokashi sudah terbentuk dan bisa diaplikasikan langsung.

-: Selamat Mencoba :-

cara pembuatan kompos dengan EM4

cara pembuatan kompos dengan EM4
Sampah basah bisa diolah menjadi kompos dengan menggunakan EM4. Penggunaan EM4 ini akan mempercepat proses pengomposan karena didalamnya mengandung mikroba. Proses pengomposan terbantu dengan adanya mikroba tersebut. Dan anda bisa mendapatkan EM4 di toko pertanian atau toko kimia.

Pengomposan dengan EM4 sangat baik dilakukan di lahan sempit, terutama di perkotaan. Dimana sangat susah untuk mendapatkan lahan terbuka di perkotaan. Cukup dengan menggunakan tong plastik sudah cukup untuk mengolah sampah dapur harian di sebuah rumah tangga. Dan prosesnya cukup cepat antara 1-2 minggu sudah bisa digunakan sebagai pupuk.

Membuat kompos dengan EM4 ini akan membantu mengurangi timbunan sampah yang mulai tidak terkontrol di perkotaan. Atau mengurangi kebiasaan masyarakat membakar sampah. Dan pembuatan kompos ini lebih efektif daripada membakar sampah tersebut.

Pemanfaatan sampah menjadi kompos akan bisa menghemat banyak sumber daya. Sumber daya yang selama ini hanya digunakan untuk membuat lingkungan bersih. Sudah saatnya sumber daya itu dirubah sehingga menghasilkan nilai tambah.

Sampah ketika berubah menjadi kompos akan memiliki nilai tambah. Jauh lebih berharga daripada sampah berubah menjadi abu yang tidak ada nilainya. Malah lebih memboroskan energi ketika membakar sampah menjadi abu.

Kalau kita hitung berapa ongkos energi yang bisa dihemat. Dan bisa digunakan untuk pelestarian alam. Ongkos energi tersebut bisa digunakan untuk hal lain daripada hanya menghaslkan abu saja. Maka pengolahan sampah menjadi kompos dengan menggunakan EM4 akan mempercepat proses pengolahan sampah, yang produksinya sudah mulai tidak terkendali.

Berikut cara membuat kompos dengan EM4:

A. Menyiapkan tempat pembuatan kompos.

Siapkan tong plastik yang bisa anda beli di tempat loak. Siapkan pula pipa yang berguna sebagai saluran udara untuk oksigenasi proses pemgomposan nantinya. Juga bisa untuk menghindarkan adanya bau selama proses pengomposan.

Anda bisa melakukan modifikasi pada tong plastik tersebut. Caranya dengan membuat lubang atau jendela di bagian bawahnya. Sehingga saat kompos sudah jadi, tinggal mengambil lewat bagian bawahnya. Jadi proses pengomposannya bisa berkelanjutan.

B. Memperbanyak larutan EM4.

Oplos larutan EM4 yang sudah dibeli di toko pertanian. Caranya masukan 20 ml larutan EM4 + 10 gr gula pasir +  air bersih 1000 ml di dalam jerigen. Kocok dan fermentasikan atau peram selama 24 jam.

Proses memperbanyak larutan EM4 tidak berpengaruh pada hasil kompos nantinya. Hanya anda akan bisa menghemat biaya membeli EM4 tersebut.

C. Mengolah sampah basah dan kering.

Sampah dapur dipotong kecil-kecil, kemudian masukan ke dalam tong plastik. Campur dengan daun kering dengan perbandingan 1:1. Lalu aduk dan tambahkan larutan EM4 yang sudah dioplos tadi. 

D. Proses pengomposan.

Anda bisa tambahkan setiap sampah dapur diatasnya, lalu aduk setiap tiga hari untuk memasukan oksigen dan menurunkan panas yang timbul karena proses pengomposan tadi.

Pengomposan telah selesai jika campuran tadi sudah berwarna kehitaman dan tidak berbau. Maka saat itu bisa anda gunakan untuk pupuk tanaman di rumah anda.

Membuat kompos dengan EM4 ini lebih cepat dari cara biasanya. Dan ini sangat membantu dalam pengolahan limbah rumah tangga yang makin hari makin menggunung ini.

Suami Tolak Hubungan Intim Tiga Kali Sehari, Istri Minta Cerai

Setelah menjadi pasangan suami istri, kebutuhan biologis masing-masing pasangan memang perlu diperhatikan dengan baik. Jika kehidupan seks bermasalah, kemungkinan besar keharmonisan rumah tangga pun akan terganggu. Seperti yang dialami oleh pasangan suami istri dari Timur Tengah ini.

Dilansir dari gulfnews.com, seorang wanita Timur Tengah meminta cerai dari suaminya karena sang suami tak bisa memenuhi kebutuhannya untuk berhubungan intim tiga kali sehari. Sang istri merasa kebutuhannya tak tak bisa dipenuhi oleh suami. Karena sang suami sendiri hanya menyanggupi berhubungan intim maksimal empat kali dalam seminggu.

Hanya saja pihak pengadilan tak bisa langsung memenuhi permintaan cerai dari sang istri. Ini karena alasannya untuk bercerai kurang kuat. Alih-alih, hakim menyarankannya untuk memeriksakan diri ke dokter.

Namun, wanita itu menolak untuk memeriksakan diri ke dokter. Ia justru menginginkan sang suami lah yang pergi ke dokter. Dan pada akhirnya pihak pengadilan pun mengabulkan permintaan wanita tersebut untuk merujuk suaminya ke dokter.

Wah, sepertinya memang perlu komunikasi yang lebih intens lagi nih antara pasangan suami dan istri ini. Apalagi jika menyangkut hubungan intim, setiap pasangan harus bisa saling terbuka akan masalah ini. Demi keharmonisan hubungan rumah tangga, setiap pasangan perlu usaha untuk saling memahami kan? What do you think about it, Ladies?

Mau Seks Hebat Dan Hot Malam Ini? Coba 4 Makanan Pembangkit Gairah Ini

Hubungan suami istri memang perlu dibangun dengan hangat agar cinta tidak pudar. Bukan hanya komunikasi, pengertian dan lain toleransi saja yang perlu dibina, bagaimana pun, kehidupan di atas ranjang juga perlu dihidupkan untuk menjaga pasangan tetap bersama Anda.

Nah, untuk menunjang kehidupan cinta Anda sekaligus menjaga kesehatan tubuh, ada makanan yang bisa membuat Anda dan pasangan makin hot malam ini. Seperti dikutip dari health.com, makanan-makanan tersebut adalah

Alpukat

Buah berdaging lembut ini dijadikan makanan aprodisiak karena kaya lemak tak jenuh sehat dan rendah lemak jenuh, sangat baik untuk kinerja jantung dan aliran arteri. Makanan apapun yang baik bagi jantung dan melancarkan peredaran darah akan baik pula untuk aktivitas fisik seperti seks. Lagipula, pria yang jantungnya sehat juga memiliki kemungkinan kecil mengalami gangguan seksual.

Kacang almond

Kacang almond bisa menjadi stimulan gairah seksual sekaligus bisa meningkatkan vitalitas tubuh. Almond juga merupakan makanan kaya mineral seperti seng, selenium dan vitamin E. Mineral seng itulah yang akan meningkatkan libido.

Strawberry

Buah asam manis yang cukup banyak digemari ini pun memiliki unsur seksi, dengan warnanya yang merah. Sumber asam folat dan vitamin B yang membantu menangkal kelahiran cacat fisik karena lemahnya sperma. Sperma yang sehat diperlukan untuk bayi yang sehat. Celupkan pada coklat untuk meningkatkan gairah.

Buah jeruk

Semua keluarga buah jeruk memiliki vitamin C yang kaya antioksidan dan asam folat yang bermanfaat untuk kesehatan reproduksi pria. Bukan hanya menjaga kerusakan sel, antioksidan juga bagus untuk produksi sperma sehat.

Jadi, ingin malam Anda lebih sehat nanti malam? Bisa dicoba salah satu nih dari daftar di atas.

5 Trik Super Seksi Untuk Menaikkan Gairah Bercinta

Tidak bisa dipungkiri bahwa gairah seks atau libido seringkali menurun dan ini jelas menjadi suatu masalah dalam kehidupan bercinta. Jika Anda dan suami mengalaminya jangan panik Ladies. Kali ini Vemale akan menghadirkan 5 trik seksi untuk mengatasi masalah menurunkan gairah seks dalam kehidupan percintaan seperti yang telah dilansir oleh healthmeup.com. Check these out Ladies.

Olahraga Bersama

Trik pertama yang bisa Anda lakukan bersama pasangan adalah berolahraga bersama Ladies. Trik ini akan sangat bisa menaikkan gairah bercinta Anda dan juga pasangan. Ajaklah suami Anda untuk berolahraga bersama secara rutin. Tak hanya menyehatkan dan juga menaikkan gairah seks saja, kegiatan ini juga akan memperkuat hubungan dan ikatan Anda sebagai pasangan.

Lotion

Oleskan lotion secara rutin ke seluruh tubuh Anda setelah mandi Ladies. Ini akan membuat Anda mengenali tubuh dengan lebih seksama, selain itu ini akan membuat Anda merasa seksi dan secara tak langsung menaikkan gairah seks dan mempermudah Anda mencapai orgasme saat berhubungan intim dengan suami.

Perbanyak Konsumsi Buah

Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi buah-buahan secara teratur bisa mengatasi masalah penurunan gairah seks. Terlebih lagi jika Anda mengonsumsi buah-buahan yang mengandung vitamin E Ladies. Ini akan melancarkan peredaran darah dan membuat metabolisme semakin lancar. Cobalah konsumsi buah-buahan seperti kiwi, mangga, pisang dan juga delima yang kaya akan antioksidan. Konsumsi secara teratur untuk membantu Anda menaikkan gairah bercinta.

Pakai Pakaian Merah

Jika Anda ingin menaikkan libido Anda ada satu cara lagi yang bisa dicoba. Cobalah untuk mengenakan pakaian warna merah. Saat akan bercinta cobalah pakai lingerie atau mini dress seksi berwarna merah.  Ini tak hanya akan menaikkan gairah Anda saja namun suami juga pasti akan tergoda dan ingin segera menerkam Anda.

Goda Suami Anda

Cobalah untuk mengirimkan berbagai pesan erotis yang menggoda kepada suami seharian. Anda juga bisa mengirimkan beberapa pose nakal yang akan membuatnya tak sabar untuk segera pulang ke rumah dan menikmati malam yang sangat panas dengan Anda.

Semoga informasi ini berguna bagi Anda ya Ladies. Selamat mencoba......

have a very wild night with your hubby!

Tips Seks Bagi Anda Yang Berusia 30 Tahun Ke Atas

Saat berusia 35 tahun ke atas, seorang wanita akan mengalami penurunan hormon dan fungsi pada organ seksualnya. Dalam usia ini, ia akan merasakan ketidaknyamanan saat berhubungan suami istri. Jika ia tidak memiliki pemahaman yang cukup mengenai hal ini, ia akan merasa bahwa suaminya terlalu kasar. Sedangkan sang suami akan merasa bahwa sang istri sudah tidak tertarik lagi padanya.

Berikut ini adalah beberapa tips seks bagi Anda yang telah menginjak usia tersebut dilansir dari laman rd.com.

Ambil tindakan

Menurut sebuah penelitian, pria di usia 40-an lebih mudah turned on ketika 'beraksi' dan tidak hanya 'melihat', Ladies. Maka dari itu, Mereka akan lebih mudah terangsang ketika Anda melakukan aksi seperti membelai atau menciumnya. Jadi, memasuki usia ini, Anda sebaiknya lebih proaktif.

Menjaga keseimbangan

Pria dan wanita sama-sama memilki hormon estrogen dan testosteron, hanya jumlahnya yang berbeda. Bagi wanita, seiring bertambahnya usia, jumlah estrogen dalam tubuh wanita menurun dan testosteron meningkat, itulah sebabnya mereka menjadi lebih agresif. Sedangkan untuk para pria adalah sebaliknya, merek sudah tidak terlalu bisa lagi 'memimpin', namun lebih bisa untuk 'mengikuti' permainan.

Cobalah untuk bereksperimen

Saat menginjak usia 40-an dan gairah seksual sudah tidak seperti saat usia 29, Anda bisa melakukan beberapa eksperimen untuk mengembalikan bara api seksual Anda berdua. Lakukan beberapa hal yang biasanya dulu lakukan seperti mandi bersama.

Utamakan kualitas dari kuantitas

Penelitian menunjukkan bahwa pasangan yang berusia 25-29 tahun melakukan hubungan seksual 2-3 kali sehari. Namun ketika sudah menginjak usia 40 an, menjadi hanya beberapa kali dalam sebulan. Namun di usia tersebut, mereka mengaku lebih puas dengan hubungan mereka. Di usia ini pula, kualitas lebih penting dari kuantitas.